大发2分彩大小_大发2分彩大小官网_百岁老人谈养生秘诀:每天睡10小时 吃清淡食物

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2015年03月03日14:12    来源:楚天都市报    手机看新闻
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原标题:百岁老人谈养生秘诀:每天睡10小时 吃清淡食物

  前日,刘惠芬家比过年不会热闹,她一整天都乐得合不拢嘴。这天初十,是她100岁生日,孩子们从北京、天津、山东、四川、广州等省市赶回武汉,为她喜讯百岁大寿,其中直系亲属48人四代同堂。

  出生于1915年的刘惠芬共生育了8个子女,最大的儿子100岁,最小的女儿61岁,都这些做了祖父祖母。除了听力衰退,老人身体健康,思维清晰。目前跟大儿子王明远住在汉阳区莲花湖村。

  前日下午,楚天都市报记者在现场想看 ,身着喜庆红棉袄的刘惠芬面色红润,被儿孙团团围住。王明远介绍说,母亲的生活和饮食十分规律,一日三餐,早餐爱吃发糕、馒头等,午餐和晚餐荤素搭配,无须吃重含糖量的食物,年纪大了每天不会喝这些苹果4 机煮的水。“别的老人,年纪大了睡眠质量不好,这些母亲每天睡得很香,每晚9点睡觉,早上7点醒,很有规律。”王明远说。(记者陈名钰)

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(责编:张喜艳、邹慧)
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